Därför blir temat att hantera känslor en bra bok
Ett äventyr som passar barnet
Barn känner lika starkt som vuxna men har färre ord för det. Ilska kan kännas som värme i magen, oro som en klump i halsen, glädje som att vilja hoppa. En bok om att förstå sina känslor ger barnet bilder och ord för det som händer inuti. När barnet ser sig självt möta glädje, sorg, ilska och rädsla i berättelsen, och märker att varje känsla går att känna utan att något farligt händer, blir känslorna lite lättare att känna igen nästa gång de kommer.
En resa genom känslornas hus
Berättelsen kan låta hjälten besöka en känsla i taget och se vad var och en vill. Glädjen vill dela med sig. Ledsenheten vill bli tröstad. Ilskan säger att något är orättvist, och rädslan vill skydda. Hjälten kan hjälpa den arga figuren att andas, sitta bredvid den ledsna utan att säga något och märka att två känslor kan finnas samtidigt, som när man är både glad och nervös inför ett kalas. Kanske är det rädslan som till slut visar vägen ut ur huset, för den har hållit koll på allt hela tiden.
Ord som passar just ditt barn
Tänk på vilka stunder som brukar väcka känslor hemma, och skriv in några: lämningen på förskolan, att förlora i ett spel, en kompis som flyttar. Använd gärna de ord barnet själv har för sina känslor, och låt en trygg vuxen, en storebror eller katten finnas med. Boken behöver inte lösa något. Den kan bara visa att alla känner så ibland.
För de yngsta räcker ansikten och enkla ord: glad, ledsen, arg. Förskolebarn känner igen lämningar, kalas och bråk om leksaker, med en lugn vändning på slutet. Sexåringar kan fundera över varför en känsla kom och vad den ville, och en tioåring kan läsa om känslor som är svårare att reda ut, som skam eller avund. Är det främst ilskan som tar plats hos er finns också temat Trotsutbrott.
Var bor känslan i kroppen?
Ett lätt samtal efter läsningen är att fråga var i kroppen en känsla sitter. Glädje kanske kittlar i benen, oro trycker i magen och ilska hettar i händerna. Rita en enkel kropp tillsammans och färglägg platserna. Det finns inga fel svar, och barnets bild säger ofta mer än orden. Gör sedan ansikten i spegeln: hur ser arg ut, och hur ser förvånad ut?
Ditt barn är hjälten
Du fyller i barnets namn, ålder och vad barnet tycker om, och laddar upp ett foto. Berättelsen om att förstå sina känslor skrivs för just ditt barn, och de fjorton bilderna ritas utifrån fotot i den stil du väljer. Syskon, mor- och farföräldrar eller husdjuret kan följa med.
Från e-bok till inbunden bok
E-boken är klar några minuter efter betalningen, och du kan ändra texten och be om nya bilder. Sedan beställer du den inbunden i A4. Börja skapa boken eller läs om priserna. Vill du se hur en färdig bok blir innan du bestämmer dig? Bläddra i våra exempelböcker.
Så kan berättelsen börja
Du vaknar i ett rum där väggarna har olika färger. Den ena är gul och varm, den andra blå som havet en regnig dag. Den tredje är röd, och den fjärde är grå och lite dimmig. I varje vägg finns en dörr. Framför den gula sitter en liten figur som studsar upp och ner. ”Kom in till mig”, säger den och skrattar så att det bubblar. Vid den blå dörren sitter en annan och torkar ögonen med ärmen. Vid den röda stampar någon med fötterna och fräser. Och den grå dörren står på glänt, men den som bor där vågar inte titta ut. Du står kvar mitt i rummet. Då hörs en röst från alla fyra dörrarna på en gång: ”Vem av oss ska du hälsa på först?”
